Psychoterapia

Zatroszcz się o siebie, daj sobie przestrzeń na wzrost i uzdrowienie. Pomogę Ci  w tym, będę Twoim przewodnikiem w podróży po uwolnienie i szczęście.

Zapisz się na spotkanie

Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej łączącej techniki różnych szkół terapeutycznych

  • głównie psychoterapię psychodynamiczną
  • gestald
  • poznawczo – behawioralną
  • systemową

Pracę swoją poddaję superwizji z zachowaniem pełnej dyskrecji i pełnego poczucia bezpieczeństwa dla pacjenta. W procesie leczenia zaburzeń emocjonalnych, kładę nacisk na indywidualne podejście psychoterapeutyczne w zależność psychopatologii i typu mechanizmów obronnych pacjenta.

Wszystko w atmosferze zrozumienia, bezpieczeństwa i akceptacji.

Pomagam osobom, które:

 

 

  • często odczuwają silny lęk, zmęczenie, napięcie
  • czują się samotne, brak im nadziei na zmianę sytuacji
  • czują się nieakceptowane
  • nie radzą sobie ze swoimi emocjami
  • mają niskie poczucie własnej wartości
  • mają poczucie obniżenia nastroju, brak motywacji, bezsilności utrzymujące się przez dłuższy czas, utrudniające codzienne funkcjonowanie
  • czują brak zadowolenia z życia
  • zmagają się ze stratą ważnej dla nich osoby (zakończenie związku, rozwód, śmierć kogoś bliskiego)
  • mają trudności w kontroli emocji i zachowań
  • doświadczają powracających myśli, wspomnień i/lub kompulsywnych zachowań
  • chcą lepiej zrozumieć podłoże swoich problemów i podjąć pracę nad zmianą
  • przechodzą zmianę przekonań religijnych, doświadczają kryzysu duchowego

Jak zacząć?

1. Pierwszy krok następuje, gdy pacjent  umawia się na wizytę. Może też zadzwonić  i  porozmawiać, zadać pytania, jeśli zastanawia się czy terapia jest dla niego.

2. Drugim krokiem jest rozpoczęcie 3 sesji konsultacyjnych.Ich celem jest zrozumienie  trudności i zapoznanie sie z osobistą historią pacjenta.

Po tym etapie  pacjent podejmuje decyzje o dalszym leczeniu.

3. Leczenie odbywa się przez regularny kontakt pacjenta a psychoteraputą.

4. Zakończenie terapii. Zauważalna wyraźna zmiana.Redukcja objawów.

Wzrost radości i satysfakcji z życia

Oferta skierowana jest do osób, które mają utrudniony dostęp do profesjonalnej pomocy w miejscu, w którym mieszkają oraz osób mieszkających za granicą.

Psychoterapia odbywa się online przez wybrany komunikator Skype lub Zoom.